<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" >

<channel><title><![CDATA[STRANDRIDDER - Blog]]></title><link><![CDATA[http://www.strandridder.com/blog]]></link><description><![CDATA[Blog]]></description><pubDate>Sat, 25 Jan 2025 09:06:49 -0800</pubDate><generator>Weebly</generator><item><title><![CDATA[blev ekspert på YOUANDX]]></title><link><![CDATA[http://www.strandridder.com/blog/blev-ekspert-pa-youandx]]></link><comments><![CDATA[http://www.strandridder.com/blog/blev-ekspert-pa-youandx#comments]]></comments><pubDate>Thu, 27 Feb 2020 09:30:01 GMT</pubDate><category><![CDATA[Uncategorized]]></category><guid isPermaLink="false">http://www.strandridder.com/blog/blev-ekspert-pa-youandx</guid><description><![CDATA[ [...] ]]></description><content:encoded><![CDATA[<div><div id="621040206590887374" align="left" style="width: 100%; overflow-y: hidden;" class="wcustomhtml"><iframe src="https://www.linkedin.com/embed/feed/update/urn:li:ugcPost:6638708744840585216" height="451" width="504" frameborder="0" allowfullscreen="" title="Embedded post"></iframe></div></div>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Stress foredrag for Pole Position club]]></title><link><![CDATA[http://www.strandridder.com/blog/stress-foredrag-for-pole-position-club]]></link><comments><![CDATA[http://www.strandridder.com/blog/stress-foredrag-for-pole-position-club#comments]]></comments><pubDate>Wed, 04 Dec 2019 08:00:00 GMT</pubDate><category><![CDATA[Uncategorized]]></category><guid isPermaLink="false">http://www.strandridder.com/blog/stress-foredrag-for-pole-position-club</guid><description><![CDATA[ Jeg havde forn&oslash;jelsen af at holde mit foredrag for Pole Position Club for Patrick Mathiesen, hvor jeg l&aelig;rte folk i netv&aelig;rket at stresse af, og havde mental kontrol i hverdagen.S&aring;&nbsp;med simple tekniker og sm&aring; tricks til hverdagen h&aring;ber jeg at kunne rykke noget for alle dem som var samlet, til at f&aring; en nemmere og bedre hverdag.Krydret lidt med mine historier fra min tid p&aring; Landsholdet i fridykning, tror jeg folk fik noget med hjem, har i hvert f [...] ]]></description><content:encoded><![CDATA[<span class='imgPusher' style='float:left;height:0px'></span><span style='display: table;width:258px;position:relative;float:left;max-width:100%;;clear:left;margin-top:0px;*margin-top:0px'><a><img src="http://www.strandridder.com/uploads/4/1/2/5/41258319/published/capture.jpg?1576583423" style="margin-top: 5px; margin-bottom: 10px; margin-left: 0px; margin-right: 10px; border-width:1px;padding:3px; max-width:100%" alt="Picture" class="galleryImageBorder wsite-image" /></a><span style="display: table-caption; caption-side: bottom; font-size: 90%; margin-top: -10px; margin-bottom: 10px; text-align: center;" class="wsite-caption"></span></span> <div class="paragraph" style="display:block;">Jeg havde forn&oslash;jelsen af at holde mit foredrag for Pole Position Club for Patrick Mathiesen, hvor jeg l&aelig;rte folk i netv&aelig;rket at stresse af, og havde mental kontrol i hverdagen.<br />S&aring;&nbsp;med simple tekniker og sm&aring; tricks til hverdagen h&aring;ber jeg at kunne rykke noget for alle dem som var samlet, til at f&aring; en nemmere og bedre hverdag.<br />Krydret lidt med mine historier fra min tid p&aring; Landsholdet i fridykning, tror jeg folk fik noget med hjem, har i hvert fald f&aring; masser af ros for foredraget. S&aring; alt i alt en rigtig god oplevelser :-)<br />&#8203;<br /><br /><br /></div> <hr style="width:100%;clear:both;visibility:hidden;"></hr>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[stående ovation]]></title><link><![CDATA[http://www.strandridder.com/blog/staende-ovation]]></link><comments><![CDATA[http://www.strandridder.com/blog/staende-ovation#comments]]></comments><pubDate>Sun, 07 Dec 2014 19:30:46 GMT</pubDate><category><![CDATA[Uncategorized]]></category><guid isPermaLink="false">http://www.strandridder.com/blog/staende-ovation</guid><description><![CDATA[ 	 		 			 				 					 						  Var ude og underholde til en Julefrokost l&oslash;rdag aften, for en flok gymnaster. Og det gik super godt, og m&aring; inder&oslash;mme det er f&oslash;rste gang jeg har f&aring;et st&aring;ende ovationer, fra et publikum til en julefrokost.Det var en super fed oplevelse, og sikke et dejligt publikum og underholde for, og de fik selvef&oslash;lgelig lidt ekstra numre :-)S&aring; ved man da man har ramt rigtigt :-)   					 								 					 						          					 							 [...] ]]></description><content:encoded><![CDATA[<div><div class="wsite-multicol"><div class="wsite-multicol-table-wrap" style="margin:0 -15px;"> 	<table class="wsite-multicol-table"> 		<tbody class="wsite-multicol-tbody"> 			<tr class="wsite-multicol-tr"> 				<td class="wsite-multicol-col" style="width:50%; padding:0 15px;"> 					 						  <div class="paragraph" style="text-align:left;">Var ude og underholde til en Julefrokost l&oslash;rdag aften, for en flok gymnaster. Og det gik super godt, og m&aring; inder&oslash;mme det er f&oslash;rste gang jeg har f&aring;et st&aring;ende ovationer, fra et publikum til en julefrokost.<br />Det var en super fed oplevelse, og sikke et dejligt publikum og underholde for, og de fik selvef&oslash;lgelig lidt ekstra numre :-)<br /><br />S&aring; ved man da man har ramt rigtigt :-)<br /><br /><br /><br /></div>   					 				</td>				<td class="wsite-multicol-col" style="width:50%; padding:0 15px;"> 					 						  <div><div class="wsite-image wsite-image-border-thin " style="padding-top:10px;padding-bottom:10px;margin-left:0;margin-right:0;text-align:center"> <a> <img src="http://www.strandridder.com/uploads/4/1/2/5/41258319/9546570_orig.jpg" alt="Picture" style="width:100%;max-width:418px" /> </a> <div style="display:block;font-size:90%"></div> </div></div>   					 				</td>			</tr> 		</tbody> 	</table> </div></div></div>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Dokumentar på TV2 østJylland]]></title><link><![CDATA[http://www.strandridder.com/blog/dokumentar-pa-tv2-stjylland]]></link><comments><![CDATA[http://www.strandridder.com/blog/dokumentar-pa-tv2-stjylland#comments]]></comments><pubDate>Mon, 03 Nov 2014 20:54:47 GMT</pubDate><category><![CDATA[Uncategorized]]></category><guid isPermaLink="false">http://www.strandridder.com/blog/dokumentar-pa-tv2-stjylland</guid><description><![CDATA[Så er det i morgen der kommer en dokumentar på TV2 ØJ, om mig og mit fridykning.Men i kan allerede nu se dokumentaren her på min hjemmeside under Fridykning, eller lige her på min Blog :-)&nbsp;Den kan selvfølgelig også ses på tv2 østjyllands hjemmeside under programmet 'Adrenalin i blodet'. &nbsp; &nbsp;&nbsp;Link herHåber i kan lide den :-) [...] ]]></description><content:encoded><![CDATA[<div class="paragraph" style="text-align:left;">S&aring; er det i morgen der kommer en dokumentar p&aring; TV2 &Oslash;J, om mig og mit fridykning.<br>Men i kan allerede nu se dokumentaren her p&aring; min <a href="http://www.strandridder.com" target="_blank">hjemmeside</a> under <a href="http://www.strandridder.com/fridykning.html">Fridykning</a>, eller lige her p&aring; min Blog :-)&nbsp;<br>Den kan selvf&oslash;lgelig ogs&aring; ses p&aring; tv2 &oslash;stjyllands hjemmeside under programmet 'Adrenalin i blodet'. &nbsp; &nbsp;&nbsp;<br><a href="https://www.tv2ostjylland.dk/adrenalin-i-blodet/lars-strandridder?autoplay=1#player" target="_blank">Link her</a><br><br>H&aring;ber i kan lide den :-)<br><br><br><br></div><div><div class="wsite-multicol"><div class="wsite-multicol-table-wrap" style="margin:0 -15px;"><table class="wsite-multicol-table"><tbody class="wsite-multicol-tbody"><tr class="wsite-multicol-tr"><td class="wsite-multicol-col" style="width:85.509138381201%; padding:0 15px;"><div><div id="584942935636125271" align="left" style="width: 100%; overflow-y: hidden;" class="wcustomhtml"><iframe src="https://cdnapisec.kaltura.com/p/2102081/sp/210208100/embedIframeJs/uiconf_id/34716281/partner_id/2102081?iframeembed=true&amp;playerId=videoplayer-id-2&amp;entry_id=0_xxfe0ma0&amp;flashvars[streamerType]=auto" width="640" height="360" allowfullscreen="" webkitallowfullscreen="" mozallowfullscreen="" frameborder="0"></iframe></div></div></td><td class="wsite-multicol-col" style="width:14.490861618799%; padding:0 15px;"><div><div id="236712864419347977" align="center" style="width: 100%; overflow-y: hidden;" class="wcustomhtml"><object name="player" id="_fp_0.5556086180731654" width="705" height="400" data="http://www.tv2oj.dk/themes/tv2oj2015_theme/flowplayer/flowplayer.commercial.swf" type="application/x-shockwave-flash"><param value="true" name="allowfullscreen"><param value="always" name="allowscriptaccess"><param value="window" name="wmode"><param value="high" name="quality"><param name="movie" value="http://www.tv2oj.dk/themes/tv2oj2015_theme/flowplayer/flowplayer.commercial.swf"><param value="config=http://www.tv2oj.dk/flowplayer/51951" name="flashvars"></object></div></div></td></tr></tbody></table></div></div></div>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Kursus i Stress og fridykning]]></title><link><![CDATA[http://www.strandridder.com/blog/kursus-i-stress-og-fridykning]]></link><comments><![CDATA[http://www.strandridder.com/blog/kursus-i-stress-og-fridykning#comments]]></comments><pubDate>Mon, 27 Oct 2014 12:55:51 GMT</pubDate><category><![CDATA[Uncategorized]]></category><guid isPermaLink="false">http://www.strandridder.com/blog/kursus-i-stress-og-fridykning</guid><description><![CDATA[ Havde forn&oslash;jelsen af at lave et kursus for 4 friske fyre i Ringk&oslash;bing. Startede med et opl&aelig;g p&aring; ca. 1&frac12; time&nbsp;om stress, vejrtr&aelig;kning, og selvf&oslash;lgelig l&aelig;re dem omkring fridykning, og hvad det er der sker i kroppen n&aring;r vi holder, og tr&aelig;kker&nbsp;vejret.&nbsp; Efter opl&aelig;gget tog vi ind til Ringk&oslash;bing Sv&oslash;mmehal, for at pr&oslash;ver kr&aelig;fter med at holde vejret. Sv&oslash;mmehalen er ligger helt kanon, med  [...] ]]></description><content:encoded><![CDATA[<span class='imgPusher' style='float:right;height:0px'></span><span style='display: table;z-index:10;width:auto;position:relative;float:right;max-width:100%;;clear:right;margin-top:0px;*margin-top:0px'><a><img src="http://www.strandridder.com/uploads/4/1/2/5/41258319/1051750.jpg?250" style="margin-top: 10px; margin-bottom: 10px; margin-left: 0px; margin-right: 10px; border-width:1px;padding:3px; max-width:100%" alt="Picture" class="galleryImageBorder wsite-image" /></a><span style="display: table-caption; caption-side: bottom; font-size: 90%; margin-top: -10px; margin-bottom: 10px; text-align: center;" class="wsite-caption"></span></span> <div class="paragraph" style="text-align:left;display:block;"><span style="color: rgb(98, 98, 98); font-style: normal; font-weight: 400; text-decoration: none;"><span style="color: rgb(98, 98, 98); font-style: normal; font-weight: 400; text-decoration: none;"><span style="color: rgb(98, 98, 98); font-style: normal; font-weight: 400; text-decoration: none;"><span style="color: rgb(98, 98, 98); font-style: normal; font-weight: 400; text-decoration: none;"><span style="color: rgb(98, 98, 98); font-style: normal; font-weight: 400; text-decoration: none;"><span style="color: rgb(98, 98, 98); font-style: normal; font-weight: 400; text-decoration: none;"><span style="color: rgb(98, 98, 98); font-style: normal; font-weight: 400; text-decoration: none;">Havde forn&oslash;jelsen af at lave et kursus for 4 friske fyre i Ringk&oslash;bing. Startede med et opl&aelig;g p&aring; ca. 1&frac12; time&nbsp;om stress, vejrtr&aelig;kning, og selvf&oslash;lgelig l&aelig;re dem omkring fridykning, og hvad det er der sker i kroppen n&aring;r vi holder, og tr&aelig;kker&nbsp;vejret.&nbsp; Efter opl&aelig;gget tog vi ind til Ringk&oslash;bing Sv&oslash;mmehal, for at pr&oslash;ver kr&aelig;fter med at holde vejret. Sv&oslash;mmehalen er ligger helt kanon, med udsigt ud over Ringk&oslash;bing fjord, og vi havde hele sv&oslash;mmehalen for os selv. S&aring; perfekte omgivelser til at l&aelig;re at holde vejret. Det f&oslash;rste dyk de lavede l&aring; de alle lige omkring 1 min. plus/minus nogle sekunder. Men efter lidt coaching til dem alle 4, var alle oppe over 2min.15sek. og den&nbsp;bedste pr&aelig;station var p&aring; knap 3 min. og 40 sek.&nbsp;S&aring; helt fantastiske forbedringer, p&aring; bare 1 times tr&aelig;ning. Virkelig flot.<br />S&aring; det var jo en stor succes for drengene, og tror bestemt de syntes det var en&nbsp;god oplevelse, at pr&oslash;ve kr&aelig;fter med fridykning, og l&aelig;re sig selv lidt bedre at kende. <br /><span style="color: rgb(98, 98, 98); font-style: normal; font-weight: 400; text-decoration: none;"><em><font size="4"><strong><font color="#24678d"><font color="#24678d"><br />"Hej Lars, Tak for en konge indsats i dag.&nbsp;</font></font></strong></font></em><br /><em><font size="4"><font color="#24678d"><font color="#24678d"><strong>Vi er alle oppe at k&oslash;re over dit opl&aelig;g.<br />Mvh Peter Andersen "<br /><br /></strong><font color="#a1a1a1"><font color="#626262">Selv tak drenge det var en sand&nbsp;forn&oslash;jelse &nbsp;:-)</font></font></font></font></font></em></span><br /></span></span></span></span></span></span></span></div> <hr style="width:100%;clear:both;visibility:hidden;"></hr>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[﻿﻿oneman show stor succes﻿﻿]]></title><link><![CDATA[http://www.strandridder.com/blog/oneman-show-stor-succes]]></link><comments><![CDATA[http://www.strandridder.com/blog/oneman-show-stor-succes#comments]]></comments><pubDate>Fri, 27 Sep 2013 10:35:37 GMT</pubDate><category><![CDATA[Uncategorized]]></category><guid isPermaLink="false">http://www.strandridder.com/blog/oneman-show-stor-succes</guid><description><![CDATA[       STOR SUCCESS&aring; er mit store show veloverst&aring;et, og har kun f&aring;et rigtig godt feedback, fra alle der var og se showet, og tusinde tak for alle de rosende ord :-)Det var en stor oplevelse, og f&aring; lov at fyret showet af, som jeg har arbejdet p&aring;, lige siden mit show i 2009, som lidt var generalpr&oslash;ven til dette show.&nbsp;Var utrolig glad for resultatet, og h&aring;ber jeg kan f&aring; lov at underholde med det igen :-)Se en lille smagspr&oslash;ve her under:   [...] ]]></description><content:encoded><![CDATA[<div><div class="wsite-image wsite-image-border-thin " style="padding-top:10px;padding-bottom:10px;margin-left:0;margin-right:0;text-align:center"> <a> <img src="http://www.strandridder.com/uploads/4/1/2/5/41258319/7681573_orig.jpg" alt="Picture" style="width:100%;max-width:1100px" /> </a> <div style="display:block;font-size:90%"></div> </div></div>  <div class="paragraph" style="text-align:left;"><span><font color="#24678d">STOR SUCCES</font></span><br /><br /><span></span>S&aring; er mit store show veloverst&aring;et, og har kun f&aring;et rigtig godt feedback, fra alle der var og se showet, og tusinde tak for alle de rosende ord :-)<br />Det var en stor oplevelse, og f&aring; lov at fyret showet af, som jeg har arbejdet p&aring;, lige siden mit show i 2009, som lidt var generalpr&oslash;ven til dette show.&nbsp;<br />Var utrolig glad for resultatet, og h&aring;ber jeg kan f&aring; lov at underholde med det igen :-)<br /><span></span><br /><span></span><br />Se en lille smagspr&oslash;ve her under:</div>  <div class="wsite-youtube" style="margin-bottom:10px;margin-top:10px;"><div class="wsite-youtube-wrapper wsite-youtube-size-auto wsite-youtube-align-center"> <div class="wsite-youtube-container">  <iframe src="//www.youtube.com/embed/x13DEfb0zII?wmode=opaque" frameborder="0" allowfullscreen></iframe> </div> </div></div>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[DM i Fridykning 2012]]></title><link><![CDATA[http://www.strandridder.com/blog/dm-i-fridykning-2010]]></link><comments><![CDATA[http://www.strandridder.com/blog/dm-i-fridykning-2010#comments]]></comments><pubDate>Thu, 22 Nov 2012 12:03:48 GMT</pubDate><category><![CDATA[Uncategorized]]></category><guid isPermaLink="false">http://www.strandridder.com/blog/dm-i-fridykning-2010</guid><description><![CDATA[ S&aring; blev der igen holdt DM I fridykning, i pool deciplinerne. Som blev afholdt i Aarhus.Alt gik som det skulle, ingen knas med konkurrencen, s&aring; en stor tak til Camilla Salling, for at st&aring; for dette &aring;rs DM, og stadig have overskud til at vinde Guld :-)For mig gik det fint, fik s&oslash;lv som jeg m&aring; sige er mere end tilfredsstillende, efter som jeg ikke rigtig har dykket i 6 m&aring;neder :-)The position for the men:1.&nbsp;Rune Hallum S&oslash;rensen&nbsp;2.&nbsp;La [...] ]]></description><content:encoded><![CDATA[<span class='imgPusher' style='float:left;height:0px'></span><span style='display: table;z-index:10;width:auto;position:relative;float:left;max-width:100%;;clear:left;margin-top:0px;*margin-top:0px'><a><img src="http://www.strandridder.com/uploads/4/1/2/5/41258319/2638731_orig.jpg" style="margin-top: 5px; margin-bottom: 10px; margin-left: 0px; margin-right: 10px; border-width:1px;padding:3px; max-width:100%" alt="Picture" class="galleryImageBorder wsite-image" /></a><span style="display: table-caption; caption-side: bottom; font-size: 90%; margin-top: -10px; margin-bottom: 10px; text-align: center;" class="wsite-caption"></span></span> <div class="paragraph" style="text-align:justify;display:block;">S&aring; blev der igen holdt DM I fridykning, i pool deciplinerne. Som blev afholdt i Aarhus.<br />Alt gik som det skulle, ingen knas med konkurrencen, s&aring; en stor tak til Camilla Salling, for at st&aring; for dette &aring;rs DM, og stadig have overskud til at vinde Guld :-)<br />For mig gik det fint, fik s&oslash;lv som jeg m&aring; sige er mere end tilfredsstillende, efter som jeg ikke rigtig har dykket i 6 m&aring;neder :-)<br /><span style=""></span><br /><br /><br />The position for the men:<br />1.&nbsp;<a title="" href="http://www.facebook.com/runehallum" style="">Rune Hallum S&oslash;rensen</a>&nbsp;<br />2.&nbsp;<a title="" href="http://www.facebook.com/lars.strandridder" style="">Lars Strandridder</a>&nbsp;<br /><span style="line-height: 1.5;">3.</span><a title="" href="http://www.facebook.com/villadsen.morten" style="line-height: 1.5;">Morten Villandsen&nbsp;</a><br /><br /><span style=""></span>The position for the women :<br />1.&nbsp;<a title="" href="http://www.facebook.com/camillaemilie.s.olsen" style="">Camilla Emilie Salling Olsen</a>&nbsp;<br />2.&nbsp;<a title="" href="http://www.facebook.com/cristina.kuemmel" style="">Cristina Kuemmel</a>&nbsp;<br />3.&nbsp;<a title="" href="http://www.facebook.com/maja.hallum.5" style="">Maja Hallum</a><br /><span style=""></span><br /><span style=""></span><span style=""></span></div> <hr style="width:100%;clear:both;visibility:hidden;"></hr>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[VM Italien 2011]]></title><link><![CDATA[http://www.strandridder.com/blog/vm-italien-2011]]></link><comments><![CDATA[http://www.strandridder.com/blog/vm-italien-2011#comments]]></comments><pubDate>Thu, 20 Oct 2011 11:02:16 GMT</pubDate><category><![CDATA[Uncategorized]]></category><guid isPermaLink="false">http://www.strandridder.com/blog/vm-italien-2011</guid><description><![CDATA[       S&aring; fik vi afviklet VM i fridykning, i alle pool deciplinerne, i Lignano i Itlaien.Og det gik rigtig godt. M&aring;let var og blive top 5 i Dynamisk uden finner (DNF), og top 10 i Dynamisk med finner (DYN). Og jeg ente p&aring; 5 pladsen i DNF, med et dyk p&aring; 170m, og&nbsp;6 pladsen i DYN, med et dyk p&aring; 208m. S&aring; det gik jo helt efter planen :)Der blev ogs&aring; sat en ny verden rekord af&nbsp;Coran Colak fra Croatien i DYN.&nbsp;Et rigtig godt dyk p&aring; 275m :-) [...] ]]></description><content:encoded><![CDATA[<div><div class="wsite-image wsite-image-border-medium " style="padding-top:5px;padding-bottom:10px;margin-left:0px;margin-right:10px;text-align:right"> <a> <img src="http://www.strandridder.com/uploads/4/1/2/5/41258319/2914414_orig.jpg" alt="Picture" style="width:auto;max-width:100%" /> </a> <div style="display:block;font-size:90%"></div> </div></div>  <div class="paragraph" style="text-align:justify;"><span style='text-decoration:none; font-style:normal; font-weight:400; color:rgb(98, 98, 98); '><span style="color: rgb(98, 98, 98); font-style: normal; font-weight: 400; text-decoration: none;">S&aring; fik vi afviklet VM i fridykning, i alle pool deciplinerne, i Lignano i Itlaien.<br /><br />Og det gik rigtig godt. M&aring;let var og blive top 5 i Dynamisk uden finner (DNF), og top 10 i Dynamisk med finner (DYN). Og jeg ente p&aring; 5 pladsen i DNF, med et dyk p&aring; 170m, og&nbsp;6 pladsen i DYN, med et dyk p&aring; 208m. S&aring; det gik jo helt efter planen :)<br /><br />Der blev ogs&aring; sat en ny verden rekord af&nbsp;<br />Coran Colak fra Croatien i DYN.&nbsp;Et rigtig godt dyk p&aring; 275m :-)<br /><span></span><br /><span></span></span></span></div>]]></content:encoded></item></channel></rss>