Foredrag - Stress af & Mental kontrol
Der bliver snakket meget om sundhed og motion. Men folk glemmer ofte nogle af de allervigtigst ting for krop og hjerne, som ellers er nogle af de mest simple at indføre i din hverdag, uden det koster dig noget som helst.
Stress af og mental kontrol - Så nemt som at trække vejret
Lars Strandridder er tidligere elite fridykker, og har været oppe blandt de bedste i verden, og være med til i alt 4 verdensmesterskaber. Han har gennem sin træning og medvirken i forskellige forskningsforsøg, lært indgående hvad der sker af gavnlige ting i kroppen - ikke bare når vi holder vejret, men også når vi lærer at trække vejret korrekt.
I foredraget 'Stress af og mental kontrol - Så nemt som at trække vejret', inviteret Lars jer med ned på dybt vand, hvor man ikke bare kan give op når det bliver hårdt, og hvor mentale kontrol og roligt sind er en nødvendighed. Det er alt sammen noget som kan læres, og Lars har oparbejdet nogle unikke, men meget simple teknikker, til at lære folk hvordan man stresser krop og hjerne af, og hvordan man bevarer den mentale kontrol, selv under meget presset situationer. Så han vil jer at kunne levere store præstation, uden stress behøver at være en del af det.
Lars kommer også ind på nogle simple sundhed tips, til at få din krop i balance, da stress og sundhed uløseligt hænger sammen, og folk som ofte glemmer nogle af de mest essentielle ting i sundhed, som vejrtrækning, væskebalance, og syre/base balance mm.
Lars giver helt konkrete øvelser og teknikker med hjem i værktøjskassen, som man kan implementeres i sin hverdag med det samme, og få balance, kontrol, og masser af overskud med det samme. Lars giver også opskriften på hvordan man for disse øvelser og teknikker implementeret, så når i er færdig med Lars’ foredrag er der ikke længere nogen undskyldninger, så er det bare at komme i gang, med et sundere og bedre liv i balance, uden stress.
Det er et super inspirerende og humoristisk foredrag, som ALLE mennesker vil kunne få gavn af, og som bliver leveret med en stort entusiasme, og fantastiske og vilde historier fra fridykningens ekstreme verden.
Du kan booke mig til et foredrag igennem YOUANDX ved at trykke på knappen her under :
