Havde fornøjelsen af at lave et kursus for 4 friske fyre i Ringkøbing. Startede med et oplæg på ca. 1½ time om stress, vejrtrækning, og selvfølgelig lære dem omkring fridykning, og hvad det er der sker i kroppen når vi holder, og trækker vejret. Efter oplægget tog vi ind til Ringkøbing Svømmehal, for at prøver kræfter med at holde vejret. Svømmehalen er ligger helt kanon, med udsigt ud over Ringkøbing fjord, og vi havde hele svømmehalen for os selv. Så perfekte omgivelser til at lære at holde vejret. Det første dyk de lavede lå de alle lige omkring 1 min. plus/minus nogle sekunder. Men efter lidt coaching til dem alle 4, var alle oppe over 2min.15sek. og den bedste præstation var på knap 3 min. og 40 sek. Så helt fantastiske forbedringer, på bare 1 times træning. Virkelig flot.
Så det var jo en stor succes for drengene, og tror bestemt de syntes det var en god oplevelse, at prøve kræfter med fridykning, og lære sig selv lidt bedre at kende.
"Hej Lars, Tak for en konge indsats i dag.
Vi er alle oppe at køre over dit oplæg.
Mvh Peter Andersen "
Selv tak drenge det var en sand fornøjelse :-)
Så det var jo en stor succes for drengene, og tror bestemt de syntes det var en god oplevelse, at prøve kræfter med fridykning, og lære sig selv lidt bedre at kende.
"Hej Lars, Tak for en konge indsats i dag.
Vi er alle oppe at køre over dit oplæg.
Mvh Peter Andersen "
Selv tak drenge det var en sand fornøjelse :-)
RSS Feed