Jeg havde fornøjelsen af at holde mit foredrag for Pole Position Club for Patrick Mathiesen, hvor jeg lærte folk i netværket at stresse af, og havde mental kontrol i hverdagen. Så med simple tekniker og små tricks til hverdagen håber jeg at kunne rykke noget for alle dem som var samlet, til at få en nemmere og bedre hverdag. Krydret lidt med mine historier fra min tid på Landsholdet i fridykning, tror jeg folk fik noget med hjem, har i hvert fald få masser af ros for foredraget. Så alt i alt en rigtig god oplevelser :-)
Så er det i morgen der kommer en dokumentar på TV2 ØJ, om mig og mit fridykning.
Men i kan allerede nu se dokumentaren her på min hjemmeside under Fridykning, eller lige her på min Blog :-) Den kan selvfølgelig også ses på tv2 østjyllands hjemmeside under programmet 'Adrenalin i blodet'. Link her Håber i kan lide den :-)
Havde fornøjelsen af at lave et kursus for 4 friske fyre i Ringkøbing. Startede med et oplæg på ca. 1½ time om stress, vejrtrækning, og selvfølgelig lære dem omkring fridykning, og hvad det er der sker i kroppen når vi holder, og trækker vejret. Efter oplægget tog vi ind til Ringkøbing Svømmehal, for at prøver kræfter med at holde vejret. Svømmehalen er ligger helt kanon, med udsigt ud over Ringkøbing fjord, og vi havde hele svømmehalen for os selv. Så perfekte omgivelser til at lære at holde vejret. Det første dyk de lavede lå de alle lige omkring 1 min. plus/minus nogle sekunder. Men efter lidt coaching til dem alle 4, var alle oppe over 2min.15sek. og den bedste præstation var på knap 3 min. og 40 sek. Så helt fantastiske forbedringer, på bare 1 times træning. Virkelig flot. Så det var jo en stor succes for drengene, og tror bestemt de syntes det var en god oplevelse, at prøve kræfter med fridykning, og lære sig selv lidt bedre at kende. "Hej Lars, Tak for en konge indsats i dag. Vi er alle oppe at køre over dit oplæg. Mvh Peter Andersen " Selv tak drenge det var en sand fornøjelse :-) STOR SUCCES Så er mit store show veloverstået, og har kun fået rigtig godt feedback, fra alle der var og se showet, og tusinde tak for alle de rosende ord :-) Det var en stor oplevelse, og få lov at fyret showet af, som jeg har arbejdet på, lige siden mit show i 2009, som lidt var generalprøven til dette show. Var utrolig glad for resultatet, og håber jeg kan få lov at underholde med det igen :-) Se en lille smagsprøve her under: Så blev der igen holdt DM I fridykning, i pool deciplinerne. Som blev afholdt i Aarhus. Alt gik som det skulle, ingen knas med konkurrencen, så en stor tak til Camilla Salling, for at stå for dette års DM, og stadig have overskud til at vinde Guld :-) For mig gik det fint, fik sølv som jeg må sige er mere end tilfredsstillende, efter som jeg ikke rigtig har dykket i 6 måneder :-) The position for the men: 1. Rune Hallum Sørensen 2. Lars Strandridder 3.Morten Villandsen The position for the women : 1. Camilla Emilie Salling Olsen 2. Cristina Kuemmel 3. Maja Hallum Så fik vi afviklet VM i fridykning, i alle pool deciplinerne, i Lignano i Itlaien.
Og det gik rigtig godt. Målet var og blive top 5 i Dynamisk uden finner (DNF), og top 10 i Dynamisk med finner (DYN). Og jeg ente på 5 pladsen i DNF, med et dyk på 170m, og 6 pladsen i DYN, med et dyk på 208m. Så det gik jo helt efter planen :) Der blev også sat en ny verden rekord af Coran Colak fra Croatien i DYN. Et rigtig godt dyk på 275m :-) |
Archives
February 2020
Lars StrandridderFødt: 03 nov 1980 Categories |